LA DIETA DEL POMELO

LA DIETA DEL POMELO

El fundamento de la dieta del pomelo, es que es un plan nutricional elevado en el consumo de proteínas, cuyo elemento diferenciativo respecto a otras dietas, es que se debe consumir zumo de pomelo en cada toma de comida.

Lo que busca la dieta del pomelo, es provocar una pérdida de peso rápida en cuestión de poco tiempo. Hay varias versiones de la dieta del pomelo, aunque suele ser un patrón común en todas ellas, que la ingesta de calorías que de debe hacer es inferior a 1000.

Recomendaciones básicas a la dieta del pomelo es que debemos separar la ingesta de comidas elevadas en proteínas con aquellas que contengan almidón, guardando una diferencia de 4 horas entre las mismas.

Se permite aliñar las ensaladas de forma generosa, guardando cierta mesura con el aceite que se les echa. Por último, dejamos un menú para que tengan de ejemplo sobre cómo se debe de realizar la dieta del pomelo.

DIETA DEL POMELO

Desayuno

3 Claras de huevo

2 Lonchas de bacon

250 ml de zumo de pomelo

Comida

Ensalada de lechuga y tomate, aliñada al gusto

250 de pollo hervido

250 ml de pomelo

Merienda

250 ml de zumo de pomelo

150 g de pavo

Cena

200 g de pescado blanco a la plancha

Ensalada de tomate

Taza de té verde

250 ml de zumo de pomelo

La dieta del pomelo, en realidad, no es más que una dieta como cualquier otra que emplea el zumo de pomelo como herramienta para ayudarnos a depurar toxinas de nuestro organismo. El pomelo, al igual que la piña, son frutas excelentes para ayudarnos a perder peso, ya que estimula la secreción de toxinas de nuestro cuerpo.