LIMÓN, CANELA Y JENGIBRE

PARA CASI TODO

Edición 113 Dic/15

Entre sus múltiples beneficios este remedio nos ayuda a alcalinizar el organismo o fortalecer el sistema inmunológico. Además, aumenta nuestros niveles de energía y favorece la eliminación de toxinas. Hay alimentos que tienen tantas propiedades que debemos acostumbrarnos a tomarlos cada día como una manera natural y efectiva de prevenir problemas de salud.

Este remedio contiene solamente tres ingredientes que son medicinales y contienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para potenciar los mecanismos naturales de autocuración que todos tenemos.

Lo puede tomar cualquier persona, aunque siempre recomendamos consultar con el médico si padecemos alguna enfermedad importante o estamos tomando medicación.

INGREDIENTES
2 limones ecológicos con su cáscara.
Una cucharada sopera de canela de Ceylán (10 g)
Una rodaja gruesa de jengibre fresco
1 litro y medio de agua

ELABORACIÓN
* Calentaremos el agua ligeramente y la mezclamos con los limones, la canela y el jengibre durante dos minutos.
*  Colaremos la bebida.
*  La podemos endulzar con estevia (ka´a he´e).

¿CÓMO LA TOMAMOS?
- 2 vasos en ayunas, media hora antes del desayuno.
- 2 vasos a lo largo de la mañana, separados de la comida.
- 2 vasos a lo largo de la tarde, separados de la comida.

Lo ideal es tomar este remedio ligeramente caliente, en especial cuando lo hagamos en ayunas y en los días fríos.

No obstante, en verano podemos hacer una excepción y tomarlo fresco, pero nunca demasiado frío, lo cual puede resultar perjudicial para el hígado.